Teknologiska innovationer och deras påverkan på det sociala området i Sverige
Idag känner sig hundratusentals människor ensamma och isolerade. De saknar både vänner, bekanta, familjemedlemmar och dagliga sociala kontakter. Bortfallet av ett socialt sammanhang kan leda till psykisk ohälsa och förtidig död. Men idag har tekniken fått en viktig roll i att bekämpa ensamhet. Med hjälp av sociala medier, chattforum och vänskapsappar har det blivit enklare att möta människor och ha betydelsefulla samtal utan att behöva lämna hemmet. På så sätt kan man få ett sätt att bryta ensamheten på. Men det finns inte bara fördelar med tekniska uppfinningar som ska leda till relationer. I den här artikeln ska vi därför inte bara kika på vilka sajter och appar du kan använda för att hitta vänner, utan även på hur de kan leda till ännu mer social isolering. På så sätt kan du lära dig hur du ska använda tekniken för att få rätt form av digital närhet.
Ensamhet är en växande samhällsutmaning
Ensamhet är ett av vår tids växande folkhälsoproblem. Enligt en undersökning från Folkhälsomyndigheten känner sig 10-15 % av Sveriges befolkning ensamma. Alla kan drabbas av känslor av ensamhet. Ungdomar, äldre, nyanlända och män i medelåldern befinner sig i riskgruppen, men ensamhet sprider sig över alla kön och åldrar.
Ensamhet är inte bara en något som påverkar människor psykiskt. Det kan också leda till depression, högt blodtryck och förtidig död. Eftersom vi träffas allt mindre och har färre sociala kontakter, är den moderna tekniken ett viktigt hjälpmedel. Att träffa andra online gör att många känner sig mindre ensamma eftersom tekniken hjälper dem att skapa ett socialt sammanhang.
Här kan du möta andra online
Idag finns det många tekniska hjälpmedel i form av diverse plattformar online där folk kan interagera med andra. Oavsett hur gammal man är och var man bor i landet finns internet alltid nära till hands. Vissa plattformar är specifikt utformade för att träffa nya människor. Andra hjälper dig att hålla kontakten med gamla vänskaper. Det finns även plattformar med ett annat syfte än mänsklig kontakt, men den kommer ändå på köpet.
Populära digitala mötesplatser:
- Sociala medier
- Vänskapsappar
- Dejtingappar
- Forum
- Spelappar
- Onlinecasinon
- Språkutbytesappar
- Chattforum inom vård och hälsa
Sociala medier
Sociala medier är ett av de vanligaste sätten att hålla kontakt med gamla vänskaper på och leta efter nya. Vi följer både vänner, familj och inspirerande personer på Facebook, Instagram, TikTok och YouTube. Här kan du kommunicera med andra och på Facebook engagera dig i diverse grupper.
Vänskapsappar
Det finns många sajter och appar som är specifikt inriktade på att du ska hitta nya vänner. Dessa är mycket hjälpsamma och har hjälpt människor i hela Sverige att skapa nya vänkretsar. Appar som GoFrendly och sajter som MeetUp kan ge dig både digitala och fysiska vänskaper. Det är perfekt för både djupa samtal och träffar.
Onlinecasinon
Onlinecasinon är huvudsakligen till för att spela casinospel. Men det här är också en utmärkt plats att träffa nya vänskaper på och chatta med andra med samma intresse. Många moderna plattformar erbjuder live casino-spel där du i realtid kan interagera med både dealers och medspelare.
En särskild fördel med dessa casinon är att du inte behöver göra stora insättningar för att komma igång. Det finns idag flera casino insättning 50 kr, vilket gör det lättillgängligt för de flesta att prova på utan att riskera mycket. Det sänker tröskeln för nybörjare och gör det möjligt att utforska både spelen och den sociala sidan av plattformen i lugn och ro.
Den digitala närvaron i ett live casino blir därmed mer än bara spel.
Dejtingappar
Ett annat populärt sätt att bryta ensamheten och träffa nya människor på är dejtingappar. Idag har de flesta testat en dejtingapp eller två för att träffa en ny partner. Tinder och Hinge är appar som ofta laddas ner för att inleda kontakt med andra.
Spelappar
Idag tycker många om att spela spel på mobilen, och det är ett utmärkt sätt att få kontakt med andra människor. Ett populärt spel där du kan chatta med andra människor är Wordfeud. Det finns hundratals spel att välja mellan där chatt och spel kombineras.
Forum
Det finns mängder med forum att engagera sig i. På så sätt kan du chatta med andra dygnet runt om gemensamma ämnen och intressen. Forum för specifika ämnen är helt enkelt perfekt för att få kontakt med andra som tycker om samma saker som du. Kanske tycker du om att titta på film på en streamsajt och sedan prata om filmen, eller så föredrar du att chatta om husdjur eller familjeliv.
Språkutbytesappar
Det finns många appar som skapar ett naturligt sammanhang där du kan träffa folk att prata med. Två av dem är Tandem Language Exchange App och HelloTalk. Dessa två appar är språkutbytesappar, det vill säga att du kan öva på främmande språk med människor som har dem som modersmål. Du kan till exempel prata spanska med en spanjor i Spanien. Det öppnar upp för samtal som kan bryta ensamheten.
Chattforum inom vård och hälsa
Plattformar som 1177, Mindler och Mind erbjuder olika former av samtal och chattforum för dig som upplever psykisk ohälsa. Här kan du prata med bland annat vårdpersonal och psykologer utan att behöva bege dig hemifrån. På så sätt blir steget att söka hjälp kortare.
Så kan du använda välfärdsteknik
Tekniska innovationer eller digitala lösningar, oavsett vad det gäller så kan det gå under begreppet välfärdsteknik. Det är helt enkelt moderna digitala lösningar som stödjer människors vardag. Oavsett om det gäller intresseforum, sociala medier eller chattar med vårdpersonal, så är välfärdsteknik här för att minska känslan av ensamhet och skapa kontakt med omvärlden.
Till välfärdsteknik kan man också räkna trygghetslarm på äldreboenden, dagliga tablettpåminnelser och sociala robotar. Du kan till och med räkna ChatGPT hit eftersom många chattar med AI-robotar för att känna sig mindre ensamma.
- Välj syfte med kontakten – kanske vänskap och kärleksrelation?
- Välj app eller sajt
- Ha låga förväntningar
- Chatta om gemensamma intressen
- Föreslå fysiska träffar om möjligt
Med dagens moderna teknik finns det många användningsområden. Börja med att fundera på hur de olika sajterna och apparna kan hjälpa dig och vad du vill få ut av dem. Ha inte för höga förväntningar i början, men rikta gärna in dig på den teknik som kan hjälpa dig att träffa rätt människor inom dina intresseområden. Då ökar chansen att den nyfunna vänskapen eller relationen kan övergå från digitala till fysiska träffar.
Fördelar med digitala mötesplatser
Idag kan digital teknik förbättra livskvalitén för många genom att koppla samman människor och utgöra grunden för nya vänskaper och relationer. Äldre kan chatta med sina barnbarn, personer med funktionsvarianter kan bli mer självständiga och du kan hitta vänner i samma stad.
Många känner sig tryggare online, vilket är en viktig faktor när vänskapsrelationer ska byggas och ensamheten ska brytas. Med teknikens hjälp kan belastningen på vården minska och fler kan bryta sin sociala isolering. Framförallt är det enklare att få kontakt med människor online, en kontakt som sedan kan fortsätta med en fika på stan.
Nackdelar med digitala mötesplatser – Om risken för isolering
Givetvis finns det också nackdelar med digitala mötesplatser. Dels finns det ett tekniskt utanförskap, för alla är inte så duktiga på att använda datorer, mobiler och appar. Dessutom finns det en risk att den digitala närheten inte ger några meningsfulla relationer. En ännu större risk är att tekniken riskerar att helt ersätta mänsklig kontakt, något som alla behöver för att må bra.
Tekniken är ett kraftfullt verktyg, men den kan aldrig helt ersätta behovet av äkta mänsklig kontakt. Det är därför viktigt att inte isolera sig och bara umgås online. Det är istället bättre att se de digitala mötesplatserna som en social gemenskap som utgör en startpunkt för eller ett komplement till vänskapsrelationer i det verkliga livet.